老年便秘常见的病因有哪些?便秘在生活中是比较常见的，而且多是老年人和女性，其他人群也有发病，不利于正常的生活和工作。颍上肛肠医院医生说，便秘发病跟人们的不良饮食有很大的关系，建议人们多了解其发病原因，对症防治。下面是阜阳中西医肛肠医院医生的详细介绍。

  医生介绍老年便秘常见的病因：

  首先是一些疾病会诱发便秘，如全身衰弱性疾病;痔疮、肛裂等所引起的局部疼痛;结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等;神经性疾患，如截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变;精神性疾患，如焦虑或抑郁症、痴呆;内分泌疾病，如甲状腺功能低下;代谢紊乱，如高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水，糖尿病，尿毒症等。

  其次是不良的生活习惯。没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘;饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。肥胖，不活动。

  另外，与增龄有关的改变：唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少;腹部和骨盆肌肉无力，敏感性降低;结肠肌层变薄，肠平滑肌张力减弱，肠反射降低，蠕动减慢。>>>颍上哪家肛肠科治便秘好

  最后是药物的作用：主要有含钙、铝，重金属，滥用泻药等。

  那么，人们生活中怎么防治便秘?

  1)供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。

  2)高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。

  3)增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。

  4)补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。

  5)增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。

  老年便秘常见的病因有哪些?阜阳中西医肛肠医院一直身体力行，用实际行动践行“诚信经营为根本”的告诉，坚持合理检查、合理用药、合理收费、因病施治，以诚信服人,给患者一个放心的就医环境。咨询电话：0558-2589120，微信：139220558，我院医生会为您详细答疑解惑!