得了胃病该怎么办?颍上看胃病?
2017-02-03 15:06:00 来源:本站 浏览:985
得了胃病该怎么办?颍上看胃病?现如今为什么得胃病的人越来越多,特别是青年人占了很大一部分,而且如今发病年龄大有提前的趋势,现在25~35岁的年轻人胃病的患病率逐年递增,对患者的危害相当大,需要格外重视起来,那么,得了胃病该怎么办?下面就来听听医生的介绍。
得了胃病该怎么办?

1.胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,避免过饥或过饱。>>>便秘对身体的危害?

2.注意细嚼慢咽,对食物充分咀嚼,可使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担,而且咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

3.切忌三餐进食不规律及暴饮暴食。不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物,食物的温度应以“不烫不凉”为度,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜引起胃病。

4.不吃宵夜,临睡前进食会导致胃酸分泌,而且产生的热量容易囤积,无论对胃、对人体都无益处。>>>孕妇便秘有什么危害?

5.俗话说,“饭后百步走,活到九十九”。但“饭后”绝非是刚吃完饭,应在饭后20-30分钟开始散步,这样有利于胃的消化。

6.胃病患者服药最好饭后服用,以防刺激胃黏膜而导致病情恶化。

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