痔疮便血该怎么办?
颍上肛肠医院?对于痔疮的危机感是很多人缺少的,在没有得痔疮之前,大部分人每天都在我行我素的检查着自己的饮食习惯,特别是在冬季,对辛辣的食物尤其的喜爱,恨不得顿顿都吃火锅,嘴上过瘾心里带劲,但长时间在不良饮食下,慢慢的痔疮就会出现了,人们往往在这个时候才开始后悔自己之前的所作所为,那么,不幸得了痔疮之后,生活中该怎么护理那?下面就让我们听听医生的介绍。
痔疮便血该怎么办?
1...勿蹲马桶太久,每次坐在马桶上的时间最好不超过3分钟,尤其不要边大便边看书,这是极不好的习惯。
2...当排便完毕,应轻轻地将肛门清洗干净,这点很重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含有刺激性的化学成分。应选用白色、无味的卫生纸。
3...切勿长时间端坐不动,若因工作或学习需要则应每小时至少起身活动5分钟。
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4...尽量不要提重物,因为提重物或做费力的运动时,就像排便时用力过猛一样,会导致痔疮症状加重。
5...控制盐的摄取量:过量的盐将使液体停滞于循环系统,这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起。
6...避免某些食物及饮料:有些食物虽不会恶化痔疮,但可能在排便的过程中,引发进一步的发痒,增加肛门的不适。比如咖啡、辛辣食物、啤酒和可乐,不宜过量。
7...多吃深色蔬菜:维生素K对出血性痔疮有效,其来源有甘蓝菜等所有深绿色的叶菜类。
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8...补充营养素:适当补充维生素C、维生素E、维生素B群加维生素D6及维生素B12等。
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