外痔生活中怎么护理?外痔是对人们生活有较大影响的痔疮疾病，需要积极的预防治疗。颍上痔疮医院医生介绍，外痔除了治疗外，人们在生活中还要做护理，以巩固治疗效果，降低不良伤害。

  医生介绍痔疮的护理：

  一、习惯调理

  养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生。排便习惯的养成依靠合理的饮食，多吃蔬菜有助于养成每天1～2次的排便习惯，大多数情况下是在早晨起床后或早餐后，因为这时肠道会产生强大的蠕动将大便送到直肠，引起排便反射。相反，少吃或不吃蔬菜则会使大便量减少，不成规律，时时想大便，上厕所后大便量很少，甚至根本无大便，结果造成大便次数多，如厕时间长，大便费力，这样就会形成或加重痔疮，引起痔疮急性发作。

  二、饮食调理

  就是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。

  三、运动调理

  长期卧床、久坐、久站、活动减少时容易便秘，因此也容易得痔疮。因为在这些情况下肠蠕动慢，肛门松弛，肛门部的静脉容易淤血而形成痔疮。而运动有助于增强肠蠕动，同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。

  四、药物调理

  痔疮急性发作时需要用药物，用外用药和内服药物乐致士搭配使用进行调理，关键是要用药得当。要注意将手指伸入到肛门内少许，使痔核的上缘及整个肛管的一周都有药膏，用药后再洗净手。

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