颍上肛肠医生提醒：月饼虽好不易多食！马上又到了一年一度的中秋节了，中秋月圆，佳节相伴！人们习惯了买很多月饼来庆祝佳节的来临，各类品种的月饼也层出不穷。然而，稍不注意，月饼就也有可能吃出问题。尤其对于消化系统未发育完全的婴幼儿及消化功能较差的老年人不适宜多吃月饼，容易引起消化不良、腹泻等问题。因此，颍上肛肠医院医生提醒：月饼虽好不易多食！

  颍上肛肠医院杨主任告诉记者，月饼含糖和脂肪的比例较高，一只重200克的广式月饼，含的热量高达500千卡，相当于150克米饭。如果儿童食用太多月饼，会导致体内短时间内钠含量过多，况且儿童肠胃功能发育还没完善，消化能力不及成人，因此，容易引起消化不良、腹泻等情况，这也是中秋节前后儿童腹泻患者增多的因素。如果发现中秋腹泻的情况，必要时一定要尽早送到正规医院进行检查治疗。

  杨主任还提醒说，老年人也不宜过量食用月饼，月饼吃多了，不仅会产生油腻感，而且还容易引起食欲减退、消化不良、血糖升高，还极易引起腹胀、腹痛等胃肠道功能紊乱。吃月饼时将月饼切成几小块，要细嚼慢咽，这样既有助于消化，更能品出月饼的美味。尤其是在晚上老年人不宜多吃月饼，容易造成积食，引起消化不良。另外，月饼不宜存放过久，月饼含脂肪较高，存放过久容易变质，不利于健康。新鲜的月饼无论是口感还是观感都是的，所以尽量趁新鲜吃。

  食用月饼时杨主任给出如下建议：

  一是：边吃月饼边喝茶，有助于消化。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。而汽水、可乐、果汁等含有大量糖分，吃月饼时饮用无助于健康。

  二是：吃月饼时，可配吃味酸、富含维生素C的水果，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助于人体对脂肪的吸收代谢。

  三是：月饼富含脂肪，吃时不宜配喝冷饮，否则会引起腹泻。泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮。