春季预防痔疮?颍上肛肠科?都说四月不减肥、五月徒伤悲,对于痔疮其实也是如此,春天了,在这个时节如果不好好的改善改善生活习惯,尽早的对痔疮进行预防,那么,在后面的月份里面,过的可就越发痛苦了,那么,想要预防痔疮,生活中该做到哪些那?饮食上是不是很多东西都不能吃了?下面对于这些问题,一起来听听医生的介绍。
不管是对于任何疾病来说,反复犯,都会对健康,工作,生活,学习等带来危害,以及又对个人的心理和精神影响很大。痔疮也是如此,反复犯,可造成贫血的危害、妇科疾病的危害、并发其他肛肠病的危害等等。而且痔疮的危害在一次次的变重。>>>为什么会患上痔疮?
那么,春季怎么预防痔疮?
一。每当有明显便意时,就应立即如厕,排便时要集中精力,不要一心二用。因为排便时间延长,会加重肛管、直肠充血,使静脉丛的淤血扩张,长期如此,很容易引发痔疮。
二。不少便秘患者在排便时往往用力过猛,这也会造成肛管、直肠充血。对此,不妨试着用手在左下腹部按压,使粪便向下运行,或在尾骨前方,即肛门后方向上按压,以帮助粪便顺利排出。
仨。防止便秘,关键在于保证每天足够的饮水量。起床后,空腹饮一杯淡的盐开水,有通便软坚的作用,不但能增加胃肠蠕动,还能调整植物神经功能,有利于排便通畅。日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是纤维素含量高的蔬菜,如菠菜、芹菜、韭菜、生菜等。>>>痔疮饮食注意哪些?
四。少吃辛辣刺激性食物,是远离痔疮的必需。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物,不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎,还会减弱血管壁的抵抗能力。
五。改掉一些坏习惯,比如边上厕所边看报纸或手机,在马桶上一坐就是十几分钟甚至半小时,不少痔疮患者都有这样的习惯,养成良好的排便习惯是远离痔疮的第一步。
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医生提醒,肛肠疾病患者术后要注意肛门卫生,注意排便,注意休息劳逸结合,饮食清淡些,以及不要久坐或久站等,积极配合治疗,以缩短治疗时间,早日恢复健康。阜阳肛肠医院tel:0558-2589120。地址:阜阳市颍州区临泉路109号,三蓬塔西60米,南门口。
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