冬季痔疮怎么防治?颍上肛肠医院医生介绍说，痔疮发病是没有人群，时间，季节限制的，任何人都可能发病，不管是哪个季节痔疮都很常见，这就需要人们积极的防治痔疮，少受其害。

  冬季痔疮怎么防治?兆岐专家介绍如下：

  1、守时排便。 纠正久忍大便，避免蹲厕时刻过长，排便时沉默静思，不谈笑。

  2、多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠活动，改进血液循环，防备痔疮的发生。

  3、避免久坐久立。 及时医治心、肺、肝等全身性疾病，避免引起腹压添加、痔静脉高压。

  4、防备便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、生果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣影响性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，医治原发病，切不可长时刻服用泻药或长时刻灌肠，避免直肠粘膜感觉愚钝，排便反射愚钝，加剧便秘，反使痔疮发生。

  5、常做提肛运动。 颍上肛肠医院医生介绍说，全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃全部杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便相同，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此重复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。

  6、坚持肛门周围清洁。 留意卫生，防治感染，避免诱发或加剧痔疮，平时应常常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发生时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时医治肠道炎症和肛门部分炎症。

  阜阳兆岐肛肠医院作为国家要点规划建设单位、国家临床要点专科，专注于各类疑难肛肠疾病的医治，专业的设备，特征的中西结合治疗技能，守护阜城人肛肠健康。咨询电话：0558-2589120。